Iba’t-Ibang Benepisyo Ng Kamatis Sa Kalusugan Alamin

0
3177

Ma nakatutulong upang  i-regulate ang Blood Pressure.

adalas na sangkap ng iba’t-ibang putahe ang kamatis, dahil mainam itong pampalasa sa mga pagkain.

Ngunit alam mo na bukod sa masarap ito sa pagkain, ay may hatid din itong kapakinabangan sa kalusugan?

Ang Kamatis o Tomato ay isang uri ng prutas na nagtataglay ng iba’t-ibang uri ng bitamina gaya ng vitamin a at c na mabuti para sa mga mata dahil pini-pigilan nito ang pagkasira ng paningin.

Mabisa rin naman itong panlaban sa altapresyon dahil sa taglay nitong Potassium na isang uri ng mineral n

Samantala, ang kamatis rin naman ay mayaman sa Anti-Oxidant na Lycopene na mabisa namang pang-iwas sa sakit sa puso at Cancer.